0
Groot yoga basisboek
Groot yoga basisboek

Groot yoga basisboek

Christine Michon

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 16.00 besteld, de volgende dag geleverd
  • Op voorraad in onze winkel. Direct af te halen.
€ 19,90
Omschrijving

Groot yoga basisboek is een boek voor iedereen: mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden. De oefeningen die erin worden beschreven, komen uit de traditie van de Kundalini- en Hatha-yoga en bieden iedere yogaliefhebber iets van zijn gading: voor degene die graag intensief beweegt zijn er pittige oefeningen, wie rust en kalmte zoekt kan terecht bij een meditatie. Voorts staan er in dit boek oefeningen die reinigend werken, oefeningen om te helen en oefeningen om samen of met een groep te doen. De vier categorien oefeningen ontspannend, energiegevend, reinigend en helend zijn aangegeven met een kleurcode, wat het zoeken eenvoudig maakt. Daarnaast zorgen de honderden fotos en heldere uitleg ervoor dat iedere oefening probleemloos kan worden uitgevoerd. Er zijn bovendien twee speciale hoofdstukken opgenomen over yoga tijdens de zwangerschap en yoga voor moeders en kinderen. Tot slot koos Christine Michon lekkere gezonde recepten en geeft zij tips voor een yogische levensstijl. Christine Michon (Hariang Kaur) is sinds 1974 yogalerares en heeft in Enschede een eigen yogacentrum. Eerder publiceerde ze bij The House of Books Groen en gezond, over yoga in combinatie met een ayurvedisch dieet.

Specificaties
  • Uitgever
    The House of Books
  • Druk
    1
  • Verschenen
    apr. 2006
  • Bladzijden
    189
  • Genre
    Yoga for exercise
  • Afmetingen
    255 x 196 x 12 mm
  • Gewicht
    658 gram
  • EAN
    9789044312713
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Het Kundalini yoga werkboek

Het Kundalini yoga werkboek

Yogi Bhajan
€ 24,90
Yoga voor Dummies

Yoga voor Dummies

Georg Feuerstein
€ 14,99
Adem

Adem

Jean Hall
€ 12,99
Zhineng qigong

Zhineng qigong

Anne Hering
€ 14,99
Yoga zonder leeftijd

Yoga zonder leeftijd

Dick de Ruiter
€ 20,00