0
Mindfulness meditaties
Mindfulness meditaties

Mindfulness meditaties

meditaties bij een Pad van Vrijheid

David Dewulf

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Tijdelijk niet leverbaar. Leverdatum is onbekend.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 22,50
Omschrijving

Mindfulness is een levenshouding die zorgt voor meer rust en meer waardering voor het nu en die helpt bij het dagelijkse oplossingsgericht en creatief denken. Wetenschappelijk onderzoek toont steeds meer toepassingen.

In deze dubbele cd uitgave worden verschillende meditaties uit het zeer succesvolle boek Mindfulness. Een pad van vrijheid in de praktijk omgezet. Zowel de eeuwenoude wijsheid van mindfulness als de toegepaste westerse psychologie kan je je op deze manier helemaal eigen maken. Je leert met een aantal oefeningen meer rust en appreciatie vinden in het nu. Daarnaast komen er meditaties aan bod die in wetenschappelijk onderzoek aantoonden zeer efficiënt te zijn voor chronische pijn en depressie. Er worden ook meditaties aangereikt om evenwichtig en zorgzaam om te gaan met ontgoocheling en overweldigende emoties.

David Dewulf is arts. Hij introduceerde mindfulness ter preventie van depressie in Vlaanderen. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness op voor opleidingen en wetenschappelijk onderzoek (www.aandacht.be). Hij werkt samen met verschillende universiteiten om het effect van mindfulness verder te onderzoeken voor verschillende toepassingen.

Specificaties
  • Uitgever
    David Dewulf
  • Druk
    1
  • Verschenen
    sep. 2009
  • Bladzijden
    46
  • Genre
    Psychotherapie en andere therapieen
  • Afmetingen
    168 x 168 x 12 mm
  • Gewicht
    192 gram
  • EAN
    9789033475894
  • Bindwijze
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De kracht van het kleine verschil

De kracht van het kleine verschil

Sven Bussens
€ 50,00
deel 3

deel 3

Caroline Braet
€ 76,50
deel 2

deel 2

Caroline Braet
€ 89,50
Behandeling van zelfverwonding

Behandeling van zelfverwonding

Barent W. Walsh
€ 44,99