Wilde Superfoods im SommerDieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen vor, die Ihnen den ganzen Sommer über köstliche Speisen und heilkräftige Mittel für die Hausapotheke bescheren können. Die Sommerzeit bietet prächtige Blüten, saftige Kräuter, süße Beeren und nahrhafte Pilze, die darauf warten, genutzt zu werden.Jede Jahreszeit bringt ein ganz besonderes Potential mit sich. Und Alle möchten die Vorzüge der Sommerzeit genießen. Doch besteht hierbei auch eine große Gefahr für Menschen, Tiere und Pflanzen. Die stakre Sonnenstrahlung kann zu Dürren und Waldbränden führen und extrem unangenehme Sonnenbrände verursachen. Wie Sie sich davor schützen und welche Alternativen es zu Sonnencremes gibt, erfahren Sie hier.BONUS: Pflanzeninhaltsstoffe und ihre Wirkung, Wege zur Achtsamkeit und Einblicke in die Vier-Elemente-Lehre!

Xenia Schaad absolvierte eine zweijährige Ausbildung zur Heilpraktikerin, während dieser sie sich ein ganzheitliches medizinisches und naturheilkundliches Wissen angeeignet hat. Sie schöpft aus ihrem Wissenspool über alternative Heilmethoden und die psychoneurogenetischen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und teilt mit uns ihre Kenntnisse und Erfahrungen. Die Autorin hat einen intuitiven Zugang zur Natur und ihrer Mystik und die »Do it Yourself«-Mentalität hat uns viele Rezepte und die eindrucksvollen Naturfotografien beschert.