Het is voor iedereen mogelijk aangeleerde patronen te doorbreken. Toch is dit voor iedereen mogelijk. Wat je ervoor nodig hebt, is de juiste kennis van de hersenen. En in het bijzonder van een principe dat ‘zelfgestuurde neuroplasticiteit’ heet. Dit principe betekent dat jij je brein zelf kunt stimuleren om zich te ontwikkelen en te veranderen. Om vaardigheden te leren die je nu nog niet beheerst. Om negatieve gewoonten om te zetten in positieve. En om zo grote stappen te zetten richting het leven van je dromen. Er is een hele effectieve manier om de kracht van neuroplasticiteit in je voordeel te benutten. Deze manier is journalen.
Charlotte Labee is Brain Balance expert, spreker en trainer voor een brein in balans. Bestseller auteur van de boeken Brain Balance & Brain Food. Charlotte haar missie is om meer mensen te ondersteunen met hun breinkennis en daardoor meer balans, rust en geluk kunnen ervaren.