Alle bindwijzen en edities
-
€ 24,95
Paperback
-
€ 39,90
Samengesteld pakket
2022
Samengesteld pakket
|
Nederlands
€ 39,90
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
In een wereld waar veel van ons wordt verwacht en de lijn naar de buitenwereld altijd open is lopen we tegen een mentale disbalans aan. Het resultaat: angsten, veel gedachten, burn-out en andere stress gerelateerde klachten. Eerste hulp bij overprikkelingen maakt je bewust van hoeveel invloed de buitenwereld heeft op jouw binnenwereld. Op het moment dat je meer prikkels binnenkrijgt dan je op dat moment kan verwerken, zet dit allerlei interne mechanismen in werking die invloed hebben op je zelf maar ook op je relatie met anderen. Ben je daarbij hooggevoelig, dan ligt het spreekwoordelijke “overlopen” of jezelf kwijtraken op de loer. Door inzichtelijk te krijgen hoe overprikkelingen invloed hebben op jezelf en op de relaties om je heen, kun je gaan leren handelen en jezelf gaan helpen in dit proces. Je bouwt letterlijk een vriendschap met jezelf op doordat je jezelf gaat leren kennen. Via de inspireerde kaarten set en duidelijke toelichting in het boek geeft de auteur je hoop en kracht dat ook jij dit zelf kan gaan toepassen. Ook voor mensen die gediagnostiseerd zijn met ADHD biedt dit boek hulp om meer rust en balans in je leven te gaan brengen.
Manon Lemkes is de auteur van Eerste Hulp Bij Overprikkelingen en tevens yoga docent bij Yin Yoga Sound. Al jong ervaarde ze veel angsten en merkte ze haar overgevoeligheid voor de buitenwereld op. Dit en de diagnose ADHD maakte dat ze het contact met zichzelf totaal kwijtraakte. Door de ontmoeting met spiritueel leraar Tobias, gingen Manon en haar levenspartner Eelco de Vries samen trainingen bij hem volgen. Dit resulteerde in een bijzonder groeiproces zowel individueel als in hun relatie. Door de trainingen van Tobias durfde Manon de keuze te maken om yoga docent te gaan worden en mensen te begeleiden in haar expertise op het gebied van angsten, HSP en ADHD. Manon heeft een bloeiende praktijk met trainingen voor individuele klanten, groepen en speciale jeugd en jongerenprogramma’s. Voor een zorgverzekering ontwikkelde zij een programma om te ondersteunen bij stress en overprikkeling.
Manon Lemkes is de auteur van Eerste Hulp Bij Overprikkelingen en tevens yoga docent bij Yin Yoga Sound. Al jong ervaarde ze veel angsten en merkte ze haar overgevoeligheid voor de buitenwereld op. Dit en de diagnose ADHD maakte dat ze het contact met zichzelf totaal kwijtraakte. Door de ontmoeting met spiritueel leraar Tobias, gingen Manon en haar levenspartner Eelco de Vries samen trainingen bij hem volgen. Dit resulteerde in een bijzonder groeiproces zowel individueel als in hun relatie. Door de trainingen van Tobias durfde Manon de keuze te maken om yoga docent te gaan worden en mensen te begeleiden in haar expertise op het gebied van angsten, HSP en ADHD. Manon heeft een bloeiende praktijk met trainingen voor individuele klanten, groepen en speciale jeugd en jongerenprogramma’s. Voor een zorgverzekering ontwikkelde zij een programma om te ondersteunen bij stress en overprikkeling.