Itsetunnon käsi harjoitusvihko
Hannele , Kähkönen
Itsetunnon käsi harjoitusvihko
Hannele , Kähkönen
Paperback
|
Finnish
€ 6,90
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
Haluatko rakentaa itsetuntosi terveelle ja kestävälle pohjalle? Tämä psykologin ja neuropsykiatrisen valmentajan kehittämä harjoitusvihkonen sisältää lyhyen esittelyn siitä, mikä Itsetunnon käsi® on ja miten sitä voi soveltaa itsetunnon kehittämiseen, sekä erilaisia harjoituksia (piirtäen, kirjoittaen, värittäen, kuunnellen, eläytyen).Itsetunnon käsi® on terapeuttinen väline ja menetelmä, jossa käytetään omaa kättä, käden kuvaa sekä käsimerkkejä itsetuntoon ja omanarvontuntoon liittyvien lauseitten opetteluun ja muistamiseen, jotta nämä myönteiset uskomukset palautuisivat mieleen tilanteissa, jotka koettelevat itsetuntoa. Itsetunnon kättä® voi käyttää myös itsetunnon laadulliseen arviointiin sekä itsetuntoon ja omanarvontuntoon liittyvän pohdinnan herättämiseen terapeuttisessa keskustelussa. Itse tehty käden kuva toimii muistitauluna rakentavasta suhtautumistavasta niin itseen kuin toiseen ihmiseen.
Hannele Kähkönen on mielenterveystyössä toimiva psykologi ja neuropsykiatrinen valmentaja, joka harrastaa kirjoittamista pseudonyymillä T. H. Hukka.
Hannele Kähkönen on mielenterveystyössä toimiva psykologi ja neuropsykiatrinen valmentaja, joka harrastaa kirjoittamista pseudonyymillä T. H. Hukka.