0

Kill it with kindness

Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode

Shahroo Izadi

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Op voorraad in onze winkel. Direct af te halen.
€ 18,99
Omschrijving

Zelfvertrouwen, persoonlijke groei en geluk

Dit boek biedt je een haalbaar en persoonlijk ontwikkelingsplan waar je je aan wilt houden

De Kindness-methode is heel eenvoudig: wees vriendelijk voor jezelf en leer hoe je daarmee je gewoontes voor altijd kunt veranderen. Shahroo Izadi, expert op het gebied van gedragsverandering, helpt je met een stap-voor-stap-plan aan de hand van mindmaps. Je leert onder andere hoe je tegenslagen soepel doorkomt en uiteindelijk zelfs hoe je ze helemaal voorkomt. En dat allemaal door het maken van een paar eenvoudige oefeningen. Je maakt zo eigenlijk een evidence based veranderplan op maat, met Shahroos begeleiding.

Want hoe geweldig zou het zijn om af te vallen en slank te blijven. Of misschien wil je wel meer sporten, en dan niet alleen de eerste paar weken van het jaar. Het maakt niet uit wat je anders wilt, Shahroo Izadi helpt je om voor altijd te veranderen. Dus wees vriendelijk voor jezelf, word je bewust van je gewoontes en leer hoe je die in je voordeel kunt laten werken. Het enige wat je nodig hebt, is de beslissing om jezelf toe te staan je goed te voelen.

Kill it with kindness is een baanbrekend boek over het doorbreken van gewoontes dat zich richt op het vergroten van ons zelfvertrouwen en onze veerkracht, in plaats van onszelf of ons gedrag onderuit te halen.

Specificaties
  • Uitgever
    Boekerij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jun. 2019
  • Bladzijden
    204
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    216 x 141 x 20 mm
  • Gewicht
    295 gram
  • EAN
    9789022585788
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Verlieskunde

Verlieskunde

Herman. de Mönnink
€ 71,95
Coachende gespreksvoering

Coachende gespreksvoering

Wim Donders
€ 36,95
Psychologie, een inleiding

Psychologie, een inleiding

Philip Zimbardo
€ 60,50
Psychologie

Psychologie

Peter Kemper
€ 40,95