0

Meditatie

De blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen

Daniël Goleman & Richard Davidson

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Op voorraad in onze winkel. Direct af te halen.
€ 17,50
Omschrijving

In Meditatie brengen Daniel Goleman en Richard Davidson, als ervaringsdeskundigen én wetenschappers, verslag uit van al meer dan dertig jaar onderzoek naar het blijvende effect van meditatie, al ver voordat meditatie in het Westen populair werd. Wat voor effect heeft meditatie op ons brein, onze gewoonten, onze genen? Zijn er veranderingen waar te nemen op de langere termijn? Door de vercommercialisering van meditatie zijn er veel misvattingen ontstaan. Uniek aan dit boek is dat Goleman en Davidson de uitkomsten van het onderzoek naar meditatie nauwkeurig beschrijven en een duidelijk onderscheid maken tussen de harde en zachte feiten die uit experimenten met geoefende mediteerders naar voren zijn gekomen. Er blijkt meer nodig te zijn dan dagelijkse korte oefeningen om een blijvend effect te sorteren. Meer dan het aantal uren, tellen vooral een gedegen meditatietechniek, de feedback van een meester en een observerende houding ten opzichte van ons zelf. We kunnen veel meer profijt hebben van meditatie, en de auteurs laten overtuigend zien hoe. ‘Meditatie is uiterst verhelderend en voortreffelijk beargumenteerd. Voor iedereen die geïnteresseerd is in de verborgen krachten van de menselijke geest, het definitieve boek over meditatie.’ – Daniel Gilbert ‘Dit boek kan daadwerkelijk je leven veranderen.’ – Arianne Huffington

Specificaties
  • Uitgever
    Olympus
  • Druk
    3
  • Verschenen
    jul. 2019
  • Bladzijden
    336
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    211 x 136 x 23 mm
  • Gewicht
    352 gram
  • EAN
    9789046707289
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Mindfulness voor stedelingen

Mindfulness voor stedelingen

Lucy Anna Scott
€ 5,95
Mindfulness voor fietsers

Mindfulness voor fietsers

Nick Moore
€ 5,95
Tribe Of Mentors

Tribe Of Mentors

Timothy Ferris
€ 22,95
Tools Of Titans

Tools Of Titans

Timothy Ferriss
€ 19,95