Alle bindwijzen en edities
-
€ 29,99
Hardback / gebonden
2019
-
€ 24,95
Hardback / gebonden
2015
-
€ 9,99
Kalender
2018
-
€ 19,95
E-boek
2016
Kalender
|
Nederlands
€ 9,99
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
Dé tip om bewuster en gezonder te leven, en slanker te worden? Eet met aandacht. En dan kan het helpen om te noteren wat en wanneer je eet. Mensen die noteren wat ze eten, eten bewuster, eten minder en maken gezondere keuzes. Met de 8 weken-planner van voedingsdeskundige Sandra Bekkari kan je gemakkelijker je goede voornemens waarmaken. Door het weekschema in te vullen wat je die week plant te koken en te eten, en ook je beweegmomenten op te schrijven, kan je achteraf goed evalueren waar het liep zoals gepland en waar het even minder ging. Begin vandaag nog aan de hand van de 8 wekenplanner, inclusief voorbeeldschema van Sandra Bekkari zelf.