0
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
Mediteren voor beginners
Mediteren voor beginners

Mediteren voor beginners

eenvoudige meditatietechnieken voor de westerse mens

J. Kornfield

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 20,00
Omschrijving

MEDITEREN VOOR BEGINNERS
Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten.
Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden.
Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang.
Met zes geleide meditaties op de CD
Op de CD staan zes korte geleide meditaties van Jack Kornfield, waarmee het nog gemakkelijker wordt om te leren hoe we tot rust en inzicht kunnen komen in ons dagelijks leven. Deze meditaties kunnen steeds opnieuw gebruikt worden om geleidelijk aan een dagelijkse meditatiepraktijk op te bouwen.
De oorspronkelijke teksten van Jack Kornfield werden voor de CD-opname vertaald en ingesproken door de bekende yogaleraar Dick de Ruiter.
Jack Kornfield schreef talrijke boeken over boeddhisme, meditatie en levensbeschouwing, en toont ons in dit boek de boeddhistische weg naar meer spiritualiteit in ons leven, met humor, begrip en compassie.

Specificaties
  • Uitgever
    Panta Rhei
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mei 2007
  • Bladzijden
    96
  • Genre
    Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie
  • Afmetingen
    198 x 167 x 15 mm
  • Gewicht
    321 gram
  • EAN
    9789076771939
  • Hardback / gebonden
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Zijn wie je bent

Zijn wie je bent

Michael Singer
€ 22,99
Waarom we willen wat we willen

Waarom we willen wat we willen

Luke Burgis
€ 23,99
Gids voor paranormale gaven

Gids voor paranormale gaven

Mary Mueller Shutan
€ 22,50
Voorbij de bergen

Voorbij de bergen

Maud Ankaoua
€ 21,99
Zitten

Zitten

Peter De Graef
€ 22,99