• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

'n Beetje leuk ouder worden

101 verrassende en bewezen tips

Wies Verbeek

'n Beetje leuk ouder worden
'n Beetje leuk ouder worden

'n Beetje leuk ouder worden

101 verrassende en bewezen tips

Wies Verbeek

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 21,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

'n Beetje leuk ouder worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?

Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht in 'n Beetje leuk ouder worden.

'n Beetje leuk ouder worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat.

'n Beetje leuk ouder worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier



Wies Verbeek (57) heeft jarenlange ervaring als bladenmaker bij onder andere Libelle, Margriet, Marie Claire en Nouveau. Ze is als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging. Wies is de oprichter van het platform BLOW (’n Beetje Leuk Ouder Worden) en samen met presentator Jaap Jongbloed maakte ze een podcast en geeft ze regelmatig presentaties en workshops, allemaal over onderwerpen die te maken hebben met een gelukkig, gezond en fit lang leven.

Specificaties

  • Uitgever
    Ambo|Anthos
  • Druk
    1
  • Verschenen
    okt. 2022
  • Bladzijden
    224
  • Genre
    Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling
  • EAN
    9789026360091
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Dingen die je hoop geven

Dingen die je hoop geven

Haemin Sunim
€ 17,99
Een ijzeren vlam (limited edition)

Een ijzeren vlam (limited edition)

Rebecca Yarros
€ 29,99  € 25,00
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€ 15,00
Droom groot No. 2

Droom groot No. 2

Eva Jinek
€ 29,99
Design Your Own Life

Design Your Own Life

Michael Pilarczyk
€ 23,95
Everything I Know About Love

Everything I Know About Love

Dolly Alderton
€ 14,50