Alle bindwijzen en edities
-
€ 10,00
Paperback
2022
-
€ 20,00
Paperback
2019
-
€ 20,00
Paperback
2018
-
€ 7,99
E-boek
2018
-
€ 4,99
E-boek
2013
Paperback
|
Nederlands
€ 10,00
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
Dé bestseller over ademhaling, meer dan 50.000 exemplaren verkocht!Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie.'Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in een keer uit.' Marco van Basten