• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid

Marian Mudder

Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid

Marian Mudder

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 21,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Waarom schiet je steeds in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe pak je stress effectief aan? En, het belangrijkst van alles: hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt?

Dit heldere werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde. Het is laagdrempelig en komt snel tot de kern. Wat ik eerder had willen weten - Het werkboek kan je combineren met haar bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie maar staat ook helemaal op zichzelf.

Marian Mudder gooide hoge ogen met haar boek Wat ik eerder had willen weten. Over angst, zelfliefde en acceptatie (2022). De positieve lezersreacties waren overweldigend. Op veler verzoek is er nu een werkboek.

In dit werkboek legt therapeut Mudder in het kort de theorie uit over angst, zelfkritiek en onzekerheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? Met denk-, schrijf- en doe-oefeningen neemt Mudder je stap voor stap mee naar zelfvertrouwen, acceptatie en een liefdevol leven. Want alleen erover lezen is niet genoeg. Zelfliefde is een werkwoord.

 

 

 

 



Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies, over de verschillende soorte therapieën waarmee ze probeerde van haar angsten af te komen. Inmiddels is ze zelf al tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. In 2022 schreef ze daarover Wat ik eerder had willen weten. Over angst, zelfliefde en acceptatie, dat een bestseller werd.

Specificaties

  • Uitgever
    Ambo|Anthos
  • Druk
    1
  • Verschenen
    sep. 2023
  • Bladzijden
    192
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    200 x 166 x 18 mm
  • Gewicht
    400 gram
  • EAN
    9789026363610
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€ 15,00
Mindf*ck Challenges

Mindf*ck Challenges

Victor Mids
€ 27,50
De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€ 23,99
De fontein, vier je leven

De fontein, vier je leven

Els van Steijn
€ 29,95
De moed om te leiden

De moed om te leiden

Sander Aarts
€ 22,99
Hoe vermoord ik mijn familie?

Hoe vermoord ik mijn familie?

Bella Mackie
€ 15,00