• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Runningtherapie

het standaardwerk voor lopers en professionals

Bram Bakker & Simon van Woerkom

Runningtherapie
Runningtherapie

Alle bindwijzen en edities

Runningtherapie

het standaardwerk voor lopers en professionals

Bram Bakker & Simon van Woerkom

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 20,00
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals. Zie ook: www.runningtherapie.nl

Specificaties

  • Uitgever
    De Arbeiderspers
  • Druk
    1
  • Verschenen
    nov. 2008
  • Bladzijden
    152
  • Genre
    Fitness en dieet
  • Afmetingen
    200 x 125 x 14 mm
  • Gewicht
    185 gram
  • EAN
    9789029566834
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Diëten zonder het te weten

Diëten zonder het te weten

Arno Monsecour
€ 22,99
Planeet Vet

Planeet Vet

Gabriella Pizzuti
€ 22,50
GEWICHTSVERLUST MIT GENUSS:

GEWICHTSVERLUST MIT GENUSS:

Heilpflanzen-Lady D
€ 15,91
Op dieet gaan is dom

Op dieet gaan is dom

Luc Molenaar
€ 27,99
Hybride Fit

Hybride Fit

Jesse Dijkema
€ 30,99
Lichaamsgewichttraining

Lichaamsgewichttraining

Thor van den Berg
€ 19,50