• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Thuiskomen in je hart

ontdek de helende kracht van je ademhaling

Jana Milovanovic

Thuiskomen in je hart
Thuiskomen in je hart

Alle bindwijzen en edities

Thuiskomen in je hart

ontdek de helende kracht van je ademhaling

Jana Milovanovic

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 21,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien: hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out ...

In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie,
waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven.

In de Verenigde Staten is dit een razend populaire gezondheidstrend. En nu laat Jana ook ons de kracht van langzaam en diep ademen ontdekken.

Specificaties

  • Uitgever
    Horizon
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jul. 2017
  • Bladzijden
    192
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    210 x 135 x 18 mm
  • Gewicht
    261 gram
  • EAN
    9789492626462
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€ 23,99
De macht van godinnen

De macht van godinnen

Natalie Haynes
€ 24,99
Mindf*ck Challenges

Mindf*ck Challenges

Victor Mids
€ 27,50
We doen allemaal maar wat

We doen allemaal maar wat

Thijs Launspach
€ 22,99